□记者 张莉莉 通讯员 木易

　　明天是二十四节气中的秋分。“燕将明日去，秋向此时分。”当我们迎来秋分，就意味着收获满满的金秋季节已经来临。

　　此时恰是一年中农业秋耕、秋种的大忙时节，也是五谷丰登、蟹肥菊黄的丰收季。

　　秋分“平分了秋色”，这天也是中国农民丰收节

　　根据《月令七十二候集解》记载，早在先秦时期，秋分已经出现。“八月中，解见春分”“分者半也，此当九十日之半，故谓之分”等语句，已经透露出秋分的含义。

　　分就是半的意思，“立秋”是秋季的开始，“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜降90天中的一半，含有平分秋色的意思。而“秋分”的另一个意思是昼夜均衡、寒暑平分，同“春分”一样，“秋分”时南北半球昼夜平分。此日后，北半球昼短夜长，慢慢进入深秋，天气渐渐转冷。

　　秋分有三候。一候“雷始收声”，宋代楼钥诗云：“秋分雷自合收声，白露明朝忽震霆。”秋分以后雷声逐渐消失；二候“蛰虫坯户”，秋分时节天气转凉，小虫子在洞穴里藏起来，并用细土封实洞孔，准备蛰伏；三候“水始涸”，秋风渐强，湿润空气渐少，空中水汽干涸，很难再有大雨出现。

　　如果说春天是播种希望的季节，那么，秋天就是品味收获的时候。秋分时节，大江南北到处充满着丰收的气息。从2018年开始，每年的秋分被定为“中国农民丰收节”，这也是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。将这个节日选在秋分，可见秋分在农业生产方面的重要性。

　　中秋节是从古时秋分的祭月节演变而来

　　你知道吗？如今我们熟知的中秋节是从古时秋分祭月的习俗演变而来的。

　　在中华民族的传统文化中，太阳和月亮是两个重要的意象，为此，衍生出了“春祭日，秋祭月”的传统民俗活动。秋分节气这天，古代人民会进行祭月活动。不过由于秋分的日子并不固定，当天不一定有圆月，所以，慢慢地，人们就将“祭月节”由“秋分”调至了中秋。

　　秋分这一天，客家农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰“粘雀子嘴”，免得雀子破坏庄稼。

　　秋分期间还是客家孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，大人们有时也会参与其中。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，大者有两米高，小的也有二三尺。

　　秋分时节，我国民间还有挨家挨户送秋牛图的习俗。送秋牛就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥、不违农时的话，每到一家便是见景生情，见啥说啥，说得主人给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

　　舟山人要“忙三秋”,当然也少不了吃螃蟹

　　秋分这天，舟山民间也有一些特定的习俗。

　　这一天，舟山民间有食蟹作补之习。此时既是螃蟹大量上市的旺季，又是食蟹的最佳季节。而秋分时节，正是雄蟹性腺成熟的最佳时期。此时的雄蟹最肥美、也是最滋补的时候。秋季多吃螃蟹，有助于体内运化，调节阴阳平衡。

　　在民间，选蟹有“五看”：一看蟹壳。壳背呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多较瘦弱。二看肚脐。肚脐凸出的，一般都膏肥脂满；凹进去的大多膘体不足。三看螯足。螯足上刚毛丛生的，一般都膘足老健；无刚毛的，大多体软无膘。四看雌雄。农历八九月里挑雌蟹；九月过后选雄蟹。五看活力。将螃蟹翻转身来，腹部朝天，能迅速用螯足弹转翻回的，活力强，可保存；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。

　　除了食蟹以外，秋分这一天，民间还有和春分一样的同款“立蛋”习俗。其玩法简单易行且富有趣味。选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖立起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。

　　另外，秋分也是秋收、秋耕、秋种的大忙季节， 俗称“三秋”。因此，民间也有了“忙三秋”的习俗。民谚曰“夏忙半个月，秋忙四十天”“秋忙秋忙，绣女也要出闺房”“秋分不露头，割了喂老牛”“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”。秋分正是收获的大好时节，农人既要及时抢收秋作物，以免遭受霜冻和连阴雨的危害，又要适时播种冬作物，为来年丰产奠定基础。

　　物候上的秋天来临,养生也有讲究

　　按气候学上的标准，“秋分”时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，为物候上的秋天了。在这个时候，人们在养生中也有诸多讲究。

　　秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥。秋分之后，气温逐渐下降，寒凉渐重，则多见于凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。为防止凉燥，主张多喝水，多吃清润、温润的食物，以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

　　秋分时节，人们在起居、饮食、精神等方面，要保持“养收”原则，做到早睡早起，古有“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”之说。早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气，早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。

　　在饮食上，主张宜收不宜散，尽量少食葱、姜等辛味之品，多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、皮肤干裂、大便燥结等燥症，为此，通常多选用甘寒滋润之品，以润肺生津、养阴清燥。

　　在精神方面，秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人的情绪未免有些垂暮之感， 故有“秋风秋雨愁煞人”之说。为此，提倡神志安宁，收敛神气，以适应秋天容平之气。